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2026-07-14
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⛳️第66回「なぜバンカーから出ないのか」

こんにちは!
X-GOLF倶楽部です⛳

こんな場面を想像してみてください。

パー4、グリーン横のバンカー。

「お願いだから、一回で出て…。」

そう思って振った瞬間、

ヘッドが砂に刺さる。

ボールはそのまま。

もう一度バンカー…。

そんな経験はありませんか?

今回は、なぜバンカーから出なくなるのかについてお話しします。


バンカーが苦手な方ほど、

「出なかったらどうしよう。」

という気持ちが強くなります。

その不安から、

ボールだけを打とうとしてしまい、

ヘッドが止まる。

リーディングエッジが砂に刺さる。

これが、一番多い失敗の原因です。


上級者は、

ボールを打とうとは考えていません。

考えているのは、

「砂を飛ばすこと。」

バンカーショットは、

砂が飛べば、ボールは自然と出てくれます。

だから、ヘッドが止まりません。

結果として、一打で脱出できる確率が高くなるのです。


バンカーで大叩きしてしまう人には共通点があります。

・出ないことを怖がってしまう

・ボールだけを打とうとする

・ヘッドが止まってしまう

・一打で寄せようとしすぎる

技術だけではありません。

不安がスイングを変えてしまうのです。


レッスンでも、よくお伝えしていることがあります。

「ボールを打とうとしないでください。」

「砂を飛ばしましょう。」

すると、不思議なくらいボールは自然に出てくれます。

まずは一打で脱出すること。

それがスコアを守る一番の近道です。


実際のレッスンでも、

バンカーが苦手だった方ほど、

「砂を飛ばす」

というイメージに変えただけで、ヘッドが止まらなくなります。

「出なかったらどうしよう。」

から、

「砂を飛ばそう。」

へ。

この考え方の変化が、バンカーへの苦手意識を少しずつなくしてくれます。


次のラウンドでは、この4つを意識してみてください。

✅ ボールではなく、砂を見る

✅ 一打で出すことを最優先にする

✅ ヘッドを止めずに振り抜く

✅ 寄せようとしすぎない


バンカーは、

ピンに寄せる場所ではありません。

まず一打で脱出する場所です。

「ボールを打とう。」

ではなく、

「砂を飛ばそう。」

そう考えるだけで、バンカーショットは大きく変わります。

上手な人は、難しいショットを打つ人ではありません。

一打で確実に脱出できる人が強いのです。

ぜひ、次のラウンドで試してみてください😊⛳


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「なぜバンカーから出ないのか」

「どうすれば一打で脱出できるのか」

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