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2026-07-09
「スコアアップ」
「実戦ゴルフ力」
「ゴルフ上達法」

⛳️第64回「OBの後にやるべきこと」

こんにちは!
X-GOLF倶楽部です⛳

こんな場面、ありませんか?

パー4、ティーショットはOB。

打ち直しのためにティーアップしながら、

「何とかダブルボギーで抑えたい…。」

そう考えたことはありませんか?

実は、その考え方こそが、大叩きにつながる原因になることがあります。

今回は、OBの後に本当にやるべきことについてお話しします。


ティーショットがOBになると、多くの方は

「このホールを取り返さなきゃ。」

と考えてしまいます。

そして、打ち直しを強く振り、無理にグリーンを狙い、さらにミスを重ねてしまう…。

しかし、本当に変えるべきなのはスイングではありません。

目標です。


普段、

「ボギーでOK」

というマネジメントでプレーしているなら、

OBを打った瞬間に、その目標も1打分切り替える必要があります。

つまり、

ボギー → トリプルボギー

へ。

「えっ、最初からトリプルボギーでいいの?」

そう思うかもしれません。

でも、これは諦めるという意味ではありません。

現実的な目標に修正するということです。


上級者は、OBを打っても

「ダブルボギーを取りにいこう」

とは考えません。

考えるのは、

「一番成功率の高い一打は何か。」

ということです。

もし結果がダブルボギーなら最高。

トリプルボギーでも予定どおり。

その積み重ねが、大叩きを防いでいます。


スコアを崩してしまう人には、こんな共通点があります。

・OBを取り返そうとする

・打ち直しほど力が入る

・無理にグリーンを狙う

・目標を切り替えられない

ペナルティはすでに受けています。

それなのに、自分でさらに難しいプレーを選び、傷口を広げてしまうのです。


レッスンでも、よくお伝えしていることがあります。

「OBは終わったこと。次の一打は、新しい一打です。」

打ち直しだからといって、特別なショットは必要ありません。

いつも通りのテンポで、いつも通りのスイングをする。

それが結果的に、一番スコアを守る方法になります。


TrackManで見ていると、OBの直後ほどスイングテンポが速くなる方が多くいらっしゃいます。

「飛ばして取り返したい。」

そんな気持ちが、自然とスイングに表れてしまうのです。

一方、上級者はOBを打ってもテンポがほとんど変わりません。

感情に左右されず、いつものスイングを続ける。

だから次のミスが少ないのです。


次のラウンドでは、この4つを意識してみてください。

✅ OBを引きずらない

✅ 目標を1打分切り替える

✅ 打ち直しほど普段のテンポで振る

✅ 一番成功率の高い一打を選ぶ


OBは、誰にでもあります。

本当にスコアを左右するのは、

OBを打ったことではなく、その後の考え方です。

目標を切り替え、成功率の高い一打を積み重ねる。

それだけで、大叩きは大きく減らせます。

OBを打たない人が強いのではありません。

OBのあとに、目標を切り替えられる人が強いのです。

ぜひ、次のラウンドで試してみてください😊⛳


X-GOLF倶楽部で実践してみませんか?

X-GOLF倶楽部では、ショット技術だけでなく、コースマネジメントやスコアメイクまで実践的にレッスンしています。

TrackManのデータを活用しながら、

「なぜOBのあとに崩れてしまうのか」

「どうすれば流れを立て直せるのか」

まで分かりやすくお伝えしています。

ぜひ、お近くのX-GOLF倶楽部で体験してみてください😊⛳

東京・神奈川・千葉・愛知・大阪・兵庫エリアで展開中です。

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