こんにちは。

X-GOLF倶楽部ブログ、第5回です。

ここまでのブログでは、

• 第1回：ミート率
• 第2回：スライス
• 第3回：飛距離
• 第4回：オンプレーン

と、スイングの土台づくりについてお伝えしてきました。

第5回のテーマは、

多くのゴルファーが一度は悩むミス――

**「ダフリ」**です。

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ダフリは「なぜ起きたか」が分かりにくいミス

ダフったとき、

「今のは手前に入ったな」

「すくおうとしたかな？」

そんなふうに感覚だけで原因を探していませんか？

ダフリは、

・入射角

・最下点の位置

・体とクラブの動き

これらが少しズレるだけで起こるため、

自分では原因が分かりにくいミスのひとつです。

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感覚だけに頼らないレッスンという選択

今回のレッスンでは、

シミュレーターとダフリセンサーを使いながら、

• どこでクラブが最下点を迎えているのか
• ボールと地面の関係はどうなっているのか

を目で見て確認していきます。

「なんとなく」ではなく、

事実として確認できることが大きなポイントです。

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ダフリが減ると、ショット全体が安定する

ダフリが減ると、

• インパクトが安定する
• ミート率が上がる
• 飛距離のロスが減る

と、良い変化が連鎖的に起こります。

ダフリ対策は、

単にミスを減らすだけでなく、

ショット全体の底上げにつながります。

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これまでの内容が、ここでつながる

ダフリを改善するには、

• オンプレーンなスイング
• 安定した最下点
• 無理のない体の動き

これまでのブログでお伝えしてきた

土台の考え方がとても重要です。

第5回は、

その土台を「見える形」で確認する回だと考えてください。

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📺 レッスン動画のご紹介

今回のダフリ解消レッスンは、

YouTube動画で実際の画面や数値を見ながら解説しています。

「自分はどうなっているのか？」

をイメージしながら見ることで、

次の練習にすぐ活かせる内容になっています。

▶ 参考動画はこちら

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▶ 次回予告（第6回）

スコアに直結する
「アプローチ」をテーマにお届けします。

アプローチが苦手な原因は、
打ち方ではなく
「クラブ選び」にあることも少なくありません。

距離感が合わない、
強弱がバラつく、
寄るはずのアプローチが寄らない――

次回は、
【アプローチはクラブチョイスで決まる】
という視点から、
距離感を安定させる考え方を解説します。

スイングをいじらなくても、
結果が変わるヒントをお伝えします。